پاورپوینت تمرینات پلایومتریک و اصول تمرینات پلیومتریک

پاورپوینت تمرینات پلایومتریک و اصول تمرینات پلیومتریک

دانلود فوری پاورپوینت تمرینات پلایومتریک و اصول تمرینات پلیومتریک در 35 اسلاید با فرمت pptx

پاورپوینت تمرینات پلایومتریک و اصول تمرینات پلیومتریک

دانلود فوری پاورپوینت تمرینات پلایومتریک و اصول تمرینات پلیومتریک در 35 اسلاید با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات 35
حجم 477/121 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی pptx

توضیحات کامل

دانلود پاورپوینت تمرینات پلایومتریک و اصول تمرینات پلیومتریک جهت رشته مدیریت در قالب 35 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

تکامل تمرینات پلایومتریک

دراوائل سال 1970دراروپای شرقی رواج یافت وازآن به عنوان تمرینات توان یادمیکردند.

سپس ازسال 1975بوسیله( فرد ویلت) ازمربیان دوومیدانی تکامل یافت.

ازسال 1980مربیان ورزشی دیگررشته هانیزبه استفاده ازاین روش روی آوردند.

 

 

فهرست مطالب :

تکامل تمرینات پلایومتریک

پلایومتریک؟

نحوه کارپلایومتریک

فیزیولوژی پلایومتریک

انعطاف پذیری

تمرینات هوازی

اصول تمرینات پلیومتریک

توصیه

فوائدپرش های عمقی

وسائل وتجهیزات

و…


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

کسب درآمد از فروش فایل 

نظر دهید

پاسخ دهید