پاورپوینت الگوی فعالیت جسمانی

Posted by

پاورپوینت الگوی فعالیت جسمانی

دانلود فوری پاورپوینت الگوی فعالیت جسمانی در 24 اسلاید با فرمت pptx

پاورپوینت الگوی فعالیت جسمانی

دانلود فوری پاورپوینت الگوی فعالیت جسمانی در 24 اسلاید با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات 24
حجم 781/793 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی pptx

توضیحات کامل

دانلود پاورپوینت الگوی فعالیت جسمانی جهت رشته مدیریت در قالب 24 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

ورزش هوازی

•مدت زمان:
–حداقل 150 دقیقه فعالیت ورزشی متوسط تا سنگین در هفته به طوری که حداقل 1000کیلو کالری در هفته انرژی مصرف شود.
–در افرادچاق برای کاهش وزن پیشنهاد می شود روزانه 60 دقیقه ورزش کنیم (هفته ای 300 دقیقه)

 

 

فهرست مطالب :
•فعالیت  جسمانی (Physical activity):
•ورزش Sport:
شروع برنامه ورزشی
الگوی فعالیت جسمانی و ورزش برای افراد سالم
ورزش هوازی
اجزای یک جلسه تمرین ورزشی
حداقل مقدار ورزش هفتگی طبق توصیه انجمن قلب امریکا(AHA)
تاثیر ورزش بر دستگاه تنفس
و…


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

کسب درآمد از فروش فایل 

Leave a Reply

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.