راهنمای خرید بهترین زیرانداز کوهنوردی

برای انتخاب یک زیرانداز خوب به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

وقتی به کوهنوردی می‌روید و قرار است کمپ کنید و شب را بمانید اگر در طول شب خواب مناسب و راحتی نداشته باشید و زیرانداز شما مناسب نباشد، روز بعد را با کسلی و خستگی بیدار خواهید شد. و خوب این مسأله می تواند به سفر شما لطمه بزند. پس ضرور است قبل از خرید زیرانداز یکسری نکات را در نظر بگیرید و با توجه به نیازتان مناسب‌ترین زیرانداز را خریداری کنید. نکاتی که برای انتخاب یک زیرانداز مناسب باید هنگام خرید در نظر بگیرید، شامل:

راحتی

زیرانداز فوم کیسه خواب

علاوه بر گرما، راحتی مهمترین دلیل قابل توجه در خرید زیرانداز خواب است. چرا که در هوای گرم و تابستانی دیگر گرم بودن زیرانداز ملاک نیست، پس مهم‌ترین ویژگی، راحتی زیرانداز است که، برای شما در اولویت قرار خواهد گرفت. به نظر من زیراندازهایی که سطح صاف دارند نسبت به زیراندازهایی که برجستگی دارند، راحت‌تر هستند. زیراندازهایی که ضخامت آنها ۵ سانتی‌تر است راحت‌تر هستند چرا که با این مدل، خوابیدن بر روی سطوح ناهموار مشکل‌ساز نخواهد بود. در کل، از نظر من تشک های بادی راحت‌تر از این دو نوع دیگر هستند.

وزن و اندازه بسته‌بندی شده

وزن زیرانداز کوهنوردی

مسئله وزن زمانی برا شما مهم خواهد شد که قصد داشته باشد مسافت طولانی را پیاده روی کنید. قطعاً هر چه وزن بار شما کمتر باشد در طول مسیر کمتر خسته خواهید شد. راحتی، گرم بودن و زیرانداز ارزان برای بسیاری از طبیعت‌گردها، معیارهای مهم به شمار می‌آید. کاهش وزن بار خود همیشه با چشم پوشی از یک یا چند مورد ذکر شده در بالا به دست می‌آید. پس این شما هستید که تصمیم می‌گیرید کدام یک از ویژگی‌ها برای شما مهم‌تر هستند.

بجز وزن ویژگی مهم دیگر اندازه بسته بندی شده زیرانداز است. اینکه یک زیرانداز فضای زیادی را اشغال کنید، حمل آن‌ آسان نخواهد بود. زیراندازی را انتخاب کنید که کم حجم بوده و بتوانید آن‌را داخل کوله پشتی قرار داهید به کوله خود وصل کنید. خب این امر باعث می‌شود در طول مسیر کوله سبک‌تری داشته باشید.

گرما

زیرانداز عایق دار

در هوای سرد و برفی داشتن یک زیرانداز مناسب که عایق سرما باشد، بسیار مهم است. اینکه چه زیراندازی مناسب است بستگی به این دارد قرار است کجا از آن استفاده شود؟ داخل غار برفی، فضای آزاد یا داخل چادر، چرا که خوابیدن داخل یک غار برفی می‌تواند گرمتر از فضای باز باشد.

پس اول این نکات را در نظر بگیرید و با توجه به مقصدتان، زیرانداز مناسب خریداری کنید. بعد از انتخاب زیرانداز مناسب، به فکر انتخاب یک کیسه خواب خوب نیز باشید. چرا که خیلی مردم از خواب بد و سرد بودن کیسه خواب، گله می‌کنند اما در اصل این تنها کیسه خواب نیست کیفیت خواب شما را تضمین می‌کند. بلکه مناسب نبودن زیرانداز است که می‌تواند سرمای زمین را به کیسه خواب و سپس به بدن شما انتقال دهد.

بدیهی است، شما به یک کیسه خواب خوب نیاز دارید تا بتوانید از سرما در امان باشید، اما این تصور اشتباهی است که زیرانداز زیاد مهم نیست. بلکه زمین می تواند گرمای شما را سریعتر از هوای بالای سرتان بگیرد.

شاخص R

شاخص R نشان دهنده مقدار مقاومت زیرانداز در مقابل گرما و سرما

اکثر تولید کنندگان زیر‌انداز به محصول خود برچسب عددی بنام مقدار R می دهند.این عدد نشان دهنده میزان مقاومت زیرانداز در برابر جریان گرما است. هرچه مقدار R بالاتر باشد، زیرانداز گرمتر خواهد بود . این یک معادله خطی است، به این معنی که یک زیرانداز با مقدار R 3 برابر مقاومت در برابر افت گرما ۳ برابر بهتر از یک پد با مقدار R 1 است.
متأسفانه، دریافت مقدار دقیق R برای زیرانداز خواب یک مسئله بسیار پیچیده است و هیچ استانداردی خاصی برای نحوه اندازه گیری آن وجود ندارد.
آزمایشات آزمایشگاهی اغلب شامل بسیاری از متغیرهای دنیای واقعی مانند از دست دادن گرما داخلی قابل توجه در هنگام ضربه خوردن نیست.

یکی از موارد مهمی که هنگام خرید زیرانداز باید به آن توجه کنید درجه آن است. اگر زیرانداز را برای هوای سرد و برفی می‌خواهید باید زیراندازی انتخاب کنید که عایق زیادی نسبت به سرما دارد.

ارتفاع و ضحامت

طبق آزمایشاتی که توسط Backpacking Light انجام شده است، ارتفاع زیرانداز تا حد زیادی بر ارزش R زیرانداز خواب در دنیای واقعی تأثیر می گذارد. به زبان ساده‌تر، هر چه هوای بیشتری در زیرانداز وجود داشته باشید، گرمتر خواهد بود. این بدین معنی است که شما روی یک تشک بسیار محکم می خوابید، که برای بسیاری از افراد ناخوشایند است.

سطحی که روی آن می‌خوابید

سطحی که روی آن می خوابید می تواند نقش مهمی در اینکه در طول شب چقدر بدن شما گرم نگه داشته شود، دارد.
شاید این نکته برایتان جالب باشد که، در زمستان بهتر است به جای خاک یا سنگ بر روی برف بخوابید.
گرانیت می تواند انتقال گرما را ۱۶۵ برابر با هوا و تا ۸۰ برابر بهتر از برف انجام دهد.
هنگامی که درجه هوا به زیر صفر میرسد، باید سعی کنید به جای سنگ و یخ، بر روی برف کمپ کنید.
برف رسانای گرما بسیار ضعیف است. یخ بستگی به درجه هوا در هوای برفی، رسانای حدود ۶ تا ۴۴ برابر بیشتر از برف دارد.
گرانیت ۶ تا ۸۰ برابر بیشتر از برف، گرما شما را می‌گیرد.
بنابراین ، اگر درجه هوا به طور مداوم زیر انجماد (صفر درجه) باشد، خوابیدن بر روی برف در مقایسه با خوابیدن روی یخ یا گرانیت یک انتخاب عاقلانه‌تر است.
برای سه فصل کوله پشتی، شما احتمالاً به آن چه سطحی هستید که نمی خوابید نگران نیستید ، اما کثیفی ها و کاج های کاج بسیار گرمتر از سنگ احساس می کنند.
وقتی درجه هوا بالای صفر باشد می‌توانید بر روی سطوح سخت (مانند سنگ یا ماسه) بخوابید و نگران از دست دادن گرما نباشید.

نحوه خوابیدن

اگرچه نحوه خوابیدن افراد بستگی به نوع جسمی شما دارد، اما تقریباً ۴۰٪ بدن هنگام خوابیدن روی کمر بر روی زمین قرار می‌گیرد. این نشان می دهد کسانی که به پشت می‌خوابند، نسبت به کسانی که به پهلو می‌خوابند، از مقدار R زیرانداز خود بیشتر بهره می‌برند. اما نه خیلی سریع! حقایق بیشتری در مورد این قضیه وجود دارد.کسانی که به پهلو می‌خوابند زیرانداز را بیشتر فشرده می کنند، که همین امر منجر به کاهش ارزش R در باسن می شود.

مکمل تشک بادی با فوم

پیشنهاد می‌کنیم برای بهره‌وری بهتر و افزایش گرما، یک زیرانداز فوم به تشک بادی‌تان اضافه کنید. از آنجا که مقادیر R نسبتاً خطی هستند، می توانید یک پد فوم با مقدار R 2 را به یک تشک بادی با ارزش R 3 اضافه کنید تا به کل ارزش R 5 برسید که این مکمل برای استفاده در زمستان مناسب است. اما نه خیلی سریع، این سؤال باقی می‌مانده که، آیا زیرانداز فوم را باید در زیر یا بالای تشک بادی قرار دهیم؟

پاسخ متأسفانه به نوع فوم و نوع تشک بادی بستگی دارد، اما به طور کلی، احتمالاً بهتر است که فوم بالا قرار گیرد، به خصوص اگر از پد فوم نازک استفاده می کنید. هنگامی که مستقیماً بر روی برف هستید، زیرانداز نامسطح در مقایسه با زیرانداز صاف، کمتر با زمین در تماس است و این خود باعث می‌شود گرمای بیشتر ذخیره شود. این بدان معنی است که مقدار واقعی R زیراندازهای مسطح ، هنگام استفاده در برف، احتمالاً کمتر از ادعای سازنده است. قرار دادن زیرانداز در بالا این مشکل را به حداقل می رساند.