خرید اینترنتی بهترین بالش طبی برای خوابی باکیفیت + راهنمای خرید

بالش چطور بر کیفیت خواب اثر می‌گذارد؟

یکی از مهم‌ترین فاکتورهایی که در شکل گیری خواب راحت موثر است موقعیت قرارگیری بدن است. به عبارت دیگر تراز بدن و ستون فقرات هنگام خواب باید به نحوی باشد تا کم‌ترین فشار به ناحیه کمر، قفسه سینه، لگن و سر وارد شود. در صورتی که نواحی مختلف به خصوص سر و شانه حمایت نشوند زاویه بدن هنگام خواب تغییر می‌کند. طوری که آن تراز و جهت گیری استاندارد بر هم می‌خورد.

از آن جایی که تمام این موارد در خواب آسوده و باکیفیت موثر هستند پس قطعا استفاده از بالش مناسب با طراحی ارگونومیک به استقرار صحیح بدن و کاهش سفتی عضلات، فشار بر استخوان‌ها و بهبود بدخوابی کمک می‌کند.

بالش‌های طبی چه قرقی با بالش معمولی دارند؟

این روزها در انتخاب بالش مناسب دو گزینه پیش روی مشتریان قرار دارد: بالش معمولی و طبی. مدل‌های طبی که با نام بالش هوشمند هم شناخته می‌شوند از جانب فیزیوتراپیست‌ها و متخصصان ارتوپدی توصیه شده‌اند؛ اما به شرط آن که تمام استانداردهای مربوط را داشته باشند.

اولین تفاوت بالش‌های طبی استفاده از فوم حافظه دار و قابلیت مموری است. فواید این قابلیت زمانی مشخص می‌شود که قصد دارید موقعیت خود را در طول خواب عوض کنید. بالش‌های فوم دار با تغییر موقعیت در طول خواب تغییر حالت می‌دهند. بنابراین گردن و حالت قرارگیری بخش‌های مختلف بدن مطابق با فرم بدن تغییر می‌کند و فشاری از سوی آن به بخش‌های مختلف وارد نمی‌شود.

چه زمانی بالش خود را عوض کنیم؟

درست مثل خرید لوستر اتاق خواب که هراز گاهی دوست دارید آن را متناسب با دکوراسیون تغییر دهید، بالش هم باید به صورت مرتب عوض شود؛ اما نه از جنبه ظاهری. بلکه مهم‌ترین هدفی که از تغییر بالش دنبال می‌کنیم استفاده از فوم مناسب، روکش ضد آلرژی و فاقد حساسیت است.

برخی از بالش‌ها ۱۸ ماه، برخی یک سال و بعضی تا سه سال هم بسته به کیفیت اجزای داخلی کار می‌کنند. یکی از فاکتورهایی که باعث می‌شود بالش را زود به زود عوض کنید پوسیدگی روکش پارچه‌ای روی آن است. این روکش به مرور زمان فرسوده می‌شود.

انواع و اقسام بالش‌های طبی بر اساس طراحی

بالش‌های طبی علاوه بر طرح کلاسیک در مدل‌های متنوعی تولید می‌شوند. مهم‌ترین اصل در خرید بالش طبی توجه به کیفیت فوم و تغییر حالات آن با توجه به گودی گردن و بخش‌های مختلف شانه است.

برخی از بالش‌های طبی خاص زانو و برای تسکین درد آن هنگام خواب تولید می‌شوند. این بالش‌ها قطر کم‌تری دارند و برای زیر زانو طراحی می‌شوند. برخی از بالش‌ها هم طراحی دور گردنی دارند. بنابراین می‌توانید در طول سفر و یا استراحت به حالت نشسته از آن‌ها استفاده کنید.

بالش‌های طبی کلاسیک متناسب با ستون فقرات گردن تولید می‌شوند و بیش‌تر افراد از این نوع بالش‌ها برای خواب شبانه استفاده می‌کنند.

فاکتورهایی که در خرید بالش طبی باید بدانید

بالش‌های طبی معمولا از متریال و مواد اولیه باکیفیتی تولید می‌شوند؛ اما رعایت چند فاکتور حین خرید به ماندگاری بیش‌تر فوم به کار رفته در بالش کمک می‌کند:

تهویه مناسب بالش برای جلوگیری از تعریق

یکی از فاکتورهایی که عمر روکش بالش طبی را کاهش می‌دهد شستشو مکرر محصول است. بهتر است روکش و فوم به کار رفته در بالش طبی تهویه مناسب داشته باشد تا از شستشو مداوم آن بی نیاز باشید. در خرید محصول حتما به امکان تهویه رویه بالش دقت کنید.

قابلیت شستشو بالش با ماشین لباسشویی

برخی از بالش‌های طبی را می‌توانید با ماشین لباسشویی شستشو دهید. بنابراین شستشو عمیق، طولانی و استفاده از شوینده‌های مخصوص ماشین لباسشویی آسیبی به فوم وارد نمی‌کند. در عین حال بعضی از محصولات را باید به صورت دستی شستشو دهید تا به رویه و فوم داخلی آسیبی وارد نشود.

وزن بالش و امکان جابجایی آسان آن

بالش‌هایی که از فوم و لایه سنتتیک تولید می‌شوند وزن سبک‌تری دارند. این در حالی است که فوم مموری دار یا دارای حافظه و لاتکس معمولا وزن سنگین‌تری نسبت به بالش‌های معمولی دارند. بنابراین باید بپذیرید که وزن بالش‌های طبی کمی نسبت به بالش معمولی سنگین‌تر است. اما در بین محصولات بازار برخی از بالش‌ها مزیت رقابتی وزن سبک‌تر را دارند و می‌توانید آن‌ها را در چک لیستتان قرار دهید.

سخن آخر

حتی اگر به دردهای گردن و آرتروز و مشکلات ناشی از آن مبتلا نیستید، خرید بهترین بالش طبی راهکاری پیشگیرانه برای کاهش بدخوابی و تجربه خوابی آسوده و آرام است. بالش‌های طبی در انواع گردنی، طبی، کلاسیک و … تولید می‌شوند. مهم‌ترین ویژگی بالش‌های طبی استفاده از مموری فوم یا فوم حافظه دار در آن‌ها است. طوری که زاویه و حالت بالش متناسب با انجنا و فرورفتگی پشت گردن یا کنار بدن تغییر می‌کند.